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当前位置:文山三七网 > 三七吃法 > 长期喝三七粉的好处和坏处

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2022-09-25 08:43:21 三七吃法

由于三七粉的功效好,肯定有人想长期吃效果更好、好处更多,但又担心长期吃三七粉有什么坏处,这就是网上经常有人问三七粉长期吃的好处和坏处的原因。

 

三七粉作为中药材,确实需要长期吃,坚持长期吃效果才会好。这一点与西药有很大不同,西药追求的是见效快,但大家也应该知道几乎都是治标不治本的。而三七粉基本能从引起身体健康的根本问题上进行改善,有达到治本的效果。

 

比如长期吃三七粉能预防和改善高血压、高血脂、脑血栓等心脑血管疾病,即没有患病的人吃三七粉可以有效预防,而已经患病的人吃三七粉可以很好的改善。

 

另外,长期吃三七粉对身体其他方面也有诸多好处,如能提高睡眠质量、提高人体免疫力等。如果是长期喝酒应酬的人有很好的养肝护肝效果、对长期久坐的人的好处是改善血液流通不畅的问题、对有斑的人有祛斑美容的好处。

 

也正因为有很多的好处才会使得吃三七粉对更多人有效,从而吃三七粉的人越来越多。但长期吃三七粉又有什么坏处呢?

 

其实我们的客户中已经有吃三七粉8、9年的人了,而且基本是长期在吃,只是一些感冒等时期会暂停。也就是说长期吃三七粉是没有坏处的,不过还是有一个比较重要的前提:每天吃的三七粉不能过量。

 

每次把三七粉吃过量的话肯定是难以坚持吃几年的,因为一段时间后肠胃就会承受不了,会有损伤的情况。所以要科学用量,不要过量吃三七粉,这样的情况下三七粉长期吃也就没坏处了。而三七粉的建议用量是每天2次,每次3克。

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